سفارش تبلیغ
صبا ویژن

ویروس کرونا نگران کننده است!

 

https://th.bing.com/th/id/OIP.CMNE4zW6p1YRM_QqxWsuywHaE8?pid=ImgDet&rs=1

ویروس کرونا نگران کننده است!

ویروس کرونا که از ووهان چین منشأ گرفته و با نام رمز Covid 19  شناخته می شد ، باعث کشته شدن هزاران نفر شد. ویروسی که تأثیر آن به سطح جهانی می رسد و کشور ما را تهدید می کند ، تأثیر زیادی در همه دنیا داشته است ...

 

بنابراین ویروس کرونا چیست؟ ما می خواهیم اقدامات احتیاطی را که در کلینیک خود انجام می دهیم و نحوه محافظت از شما در برابر ویروس را با شما در میان بگذاریم.

 

این ویروس که بیشتر خود را با بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی نشان می دهد ، علائمی مانند آبریزش بینی ، سرفه ، گلودرد و تب دارد. علاوه بر این ، ویروس می تواند باعث بیماری های تنفسی تحتانی مانند ذات الریه شود. این وضعیت بیشتر در بیماران مبتلا به بیماری ریه قلب ، کمبود سیستم ایمنی بدن یا در افراد مسن شایع است.

 

به عنوان یک کلینیک دندانپزشکی ، پیشگیری از بیماری های عفونی و عقیم سازی همیشه اولین اولویت ما است. از آنجا که دندانپزشکان همیشه برای اجرای سیاست های کنترل عفونت آموزش می بینند تا از آلودگی متقابل همه بیماری های عفونی جلوگیری کند (آلودگی متقاطع از انتقال باکتری ها و ویروس ها از یک سطح آلوده به یک سطح غیر آلوده دیگر ناشی می شود) ، بنابراین در کلینیک هیچ وحشتی وجود ندارد.

 

شما می توانید اطمینان داشته باشید که دندانپزشکان و ارگانهای حاکم اقدامات پیشگیرانه ای را برای محافظت از بیماران و کارمندان انجام می دهند و برای اطمینان از ایمنی کلیه بیماران مراجعه کننده به دندانپزشک ادامه خواهند داد.

 

پیشگیری و کنترل موثر عفونت در ارائه مراقبت های بهداشتی با کیفیت بالا برای بیماران و محیط کار ایمن برای افرادی که در مراکز بهداشتی درمانی کار می کنند ، امری اساسی است. برخی از اقدامات کنترل عفونت که ما دنبال می کنیم "اقدامات احتیاطی استاندارد" نامیده می شوند. اینها فرآیندهای اساسی کنترل عفونت است.

 

 استفاده از تجهیزات حفاظت شخصی مانند دستکش ، ماسک ، محافظت از چشم و لباس محافظ.

 تجهیزات محافظتی شخصی مانند دستکش ، ماسک و محافظت از چشم بعد از هر بیمار تغییر می کند.

 

با استفاده از مواد یکبار مصرف (پیش بندهای بیمار ، فیلم سد روی دسته ها ، روکش صندلی دندانپزشکی ، روکش های دستگاه رادیواکتیو و ...) تا آنجا که ممکن است از سطوح استفاده محافظت می شود.

بعد از هر بیمار سطح صندلی دندان با ضد عفونی کننده تمیز می شود.

سفید کننده برای نظافت کف و همچنین برای میزهای آشپزخانه و مبلمان موثر است. تمیز کردن مرتب مبلمان و کف با اسپری های ضد عفونی کننده و سفید کننده بعد از هر بیمار تمیز می شود.

ابزارهای مورد استفاده در درمان های دندانپزشکی پس از هر بیمار در دماهای بالا با بخار استریل می شوند.

هر اتاق از جمله اتاق انتظار تا حد ممکن تهویه می شود.

هر یک از اعضای تیم در کلینیک ما آموزش گسترده ای در مورد روش های کنترل عفونت دارد. با تشکیل دوره های به روز و منظم توسعه حرفه ای با تمام پروتکل های کنترل عفونت ، به ویژه تمرکز بر کنترل عفونت ، ما اقدامات خود را به طور کامل و مداوم دنبال می کنیم و به طور منظم اقدامات خود را بررسی می کنیم.

 

بنابراین برای محافظت از خود در برابر ویروس چه کاری باید انجام دهید؟

 

ما باید به اقدامات حفاظتی این ویروس که هنوز هیچ درمان و واکسنی ندارد ، توجه کنیم و سعی کنیم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. خواب کافی ، پرهیز از استرس ، ورزش ، توجه به قوانین بهداشتی و ...

 

 همچنین؛

 

تا آنجا که ممکن است از افراد بیمار و مناطقی که تهویه مشکل دارند دور شوید.

از آنجا که ویروس کرونا از طریق دستگاه تنفسی و نه از طریق غذا منتقل می شود ، توصیه می شود افراد خطرناک از ماسک استفاده کنند ، به محیط های شلوغ وارد نشوند و در صورت لزوم سفر نکنند.

از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نشود. در صورت لزوم استفاده از اقدامات احتیاطی شخصی لازم انجام شود. (ماسک ، دستکش ..)

صحبت نزدیک با فرد پس از لمس اشیا روی سطح ویروس باعث تماس دهان ، بینی و چشم بدون شستن دست می شود. به همین دلیل ، دست ها باید به طور مکرر شسته شوند ، از ژل های ضد باکتری تمیز کننده دست و ادکلن استفاده شود.


توصیه هایی برای داشتن دندان های سالم

 

https://www.medylife.com/blog/wp-content/uploads/2016/01/Tips-for-having-lifelong-healthy-teeth.jpg

توصیه هایی برای داشتن دندان های سالم

با پیشنهاداتی برای داشتن دندان های سالم ، می توانید گام های مهمی در سلامت دهان و دندان بردارید و همچنین ساختار دندان سالم داشته باشید. بهداشت دندان از جمله موضوع هایی است که نباید نادیده گرفته شود. داشتن دندان های سالم با مراقبت های منظم و صحیح از دهان همیشه امکان پذیر است. 

به منظور محافظت از سلامت دندان ، لازم است حداقل هر 6 ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کنید و این بررسی ها را به طور منظم انجام دهید. با این حال ، می توان گفت که در کشور ما ، توجه زیادی به معاینه ای که باید به طور منظم انجام شود ، داده نمی شود. در چنین شرایطی ، هر فرد برای محافظت از سلامت دندان و دهان خود باید برخی اقدامات احتیاطی را انجام دهد. بنابراین ، برای دندانهای سالم چه باید کرد؟ بیایید به این موارد نگاه کنیم

 

پیشنهاداتی برای داشتن دندان های سالم

اگر می خواهید دندان های سالمی داشته باشید ، بهتر است ابتدا به برخی از نکات توجه کنید. انجام برنامه های صحیح و منظم به ویژه در مراقبت از دهان و دندان همیشه یک مزیت برای شما ایجاد می کند و همچنین به شما کمک می کند تا در برابر مشکلات احتمالی اقدامات احتیاطی انجام دهید. بیایید نگاهی دقیق به آنچه برای داشتن دندانهای سالم باید انجام شود ، بیاندازیم.

 https://www.thestatesman.com/wp-content/uploads/2019/03/teeth.jpg

به مراقبت از دهان اهمیت دهید!

مهمترین شرط داشتن دندانهای سالم اهمیت دادن به مراقبت از دهان و دندان و عدم غفلت از آن است. مراقبت از دهان و تمیز کردن منظم آن شما را در برابر بیماری های دندان و لثه محافظت می کند. زیرا مسواک زدن دو بار در روز برای داشتن دندان های سالم کافی نیست.

به همین دلیل ، اول از همه ، لازم است مسواک زدن دندان دو بار در روز و همچنین دهان شویه با استفاده از نخ دندان انجام شود. یکی از اولویت های مسواک زدن دو بار در روز و حتماً قبل از خواب انجام می شود.

به تغذیه خود توجه کنید!

تغذیه جایگاه بسیار مهمی در سلامت دندان دارد. یک رژیم غذایی متعادل است باید در درجه اول در تغذیه مورد استفاده قرار گیرد. این به این دلیل است که یک رژیم غذایی متعادل نیاز ویتامین و مواد معدنی بدن را برآورده می کند. در چنین حالتی ، دندان ها ساختار محکمی دارند.با این حال ، هنگامی که بدن به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی دریافت نمی کند ، دندان ها ضعیف می شوند. البته ، یک رژیم غذایی متعادل نه تنها دندان ها را تقویت می کند ، بلکه به بدن کمک می کند تا یک ساختار مقاوم بدست آورد.

از غذای سخت پرهیز کنید!

نکته دیگری که برای داشتن دندان های سالم باید به آن توجه کنید ، پرهیز از غذاهای سفت است. زیرا تماس غذاهای سفت و سخت با دندان ها باعث شکستن دندان ها یا آسیب جدی به آنها می شود.بنابراین لازم است مراقب باشید پوسته مواد غذایی مانند فندق یا گردو با دندان نشکنید. بهتر است برای این نوع مواد غذایی از ابزارهای خرد کن استفاده کنید.

مصرف زیاد قند را متوقف کنید!

اگر فکر می کنید که مصرف قند بر سلامت دندان شما تأثیری ندارد ، می خواهیم بگوییم که اشتباه می کنید. زیرا ، به دلیل مصرف بیش از حد قند ، ممکن است یک یا چند پوسیدگی دندان در دهان ایجاد شود.بنابراین ، مصرف مواد غذایی شیرین تا حد ممکن مفید است. علاوه بر این ، پس از مصرف غذای شیرین قطعاً باید مسواک زده شود. دلیل این امر این است که پس مانده هایی که پس از مصرف غذای شیرین به سطح دندان می چسبند باعث پوسیدگی می شوند.

 

از معاینات دندانپزشکی خود غافل نشوید!

بی توجهی به معاینات دندانپزشکی و مراجعه به معاینات منظم نیز از نظر محافظت از سلامت دندان بسیار مهم است. معاینات دندانپزشکی و همچنین تغذیه منظم و مراقبت از دهان ، از جمله شرایطی است که نباید نادیده گرفته شود.

 

 

 

علاوه بر این ، معاینات دندانپزشکی به پزشکان این امکان را می دهد تا هر مشکلی را که ممکن است در دندان ها وجود داشته باشد تشخیص دهند و زود مداخله کنند.

 

به انتخاب مسواک و خمیردندان توجه کنید!

به منظور محافظت از دندان ها و داشتن دندان های سالم در همه زمان ها ، انتخاب مسواک و خمیردندان نیز یکی از مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد. توصیه می شود مسواک ها از سختی متوسطی برخوردار باشند. همچنین ، نباید از مسواک برای مدت طولانی استفاده شود.

توصیه می شود به طور متوسط ??بیش از 3 ماه از مسواک استفاده نکنید. بعلاوه ، استفاده از خمیر در حین مسواک زدن بسیار کم اهمیت است. خمیر دندان اندازه نخود برای مسواک زدن موثر دندان کافی است.