آنچه در مورد مسواک باید بدانید

آیا می دانید چه چیزی در مسواک خود مخفی شده است؟

به گفته محققان دانشگاه منچستر انگلیس ، مسواک پر از میکروب است. مسواک حاوی بیش از 100 میلیون میکروب است که می تواند باعث بسیاری از بیماری ها شود. 

دهان پر از باکتری های

روزانه صدها میکروارگانیسم در دهان ما وجود دارد. باید بدانیم که مشکل واقعی زمانی شروع می شود که تعادل ناسالم باکتری در دهان ایجاد شود. بسیار مهم است که به یاد داشته باشید پلاک دهان (لایه ای که از روی دندان بر می دارید) باکتری است: "بنابراین ، هر بار که دندان های خود را مسواک می زنید ، باکتری ها را در مسواک خود قرار می دهید."

آیا مسواک باعث بیماری های جدید می شود؟

عمل مسواک زدن در واقع این نوع ارگانیسم ها را به زیر پوست دهان شما هل می دهد. از آنجا که بیشتر این میکروب ها در مسواک و در دهان شما قرار دارند ، بیماری های جدیدی ایجاد نمی کنند - مگر اینکه با دیگران به اشتراک گذاشته شوند. این میکروب ها در بدن ما تعادل دارند. وقتی مقاومت شما کم است ، وضعیت از نظر بالینی مهم می شود. شما در اصل خود را دوباره عفونت می کنید.

آیا می توانید مسواک خود را به عنوان یک بیماری تبدیل کنید؟

مهم نیست که چه تعداد باکتری در دهان شما زندگی می کند. دفاع طبیعی بدن به شما اجازه نمی دهد از مسواک خود عفونت بگیرید. بدن انسان اغلب می تواند از خود در برابر باکتری محافظت کند: ”بنابراین ما از هیچ مدرکی مبنی بر نشستن باکتری در مسواک در دستشویی ما بی اطلاع هستیم. ما نمی دانیم که باکتری های آنجا به یک عفونت تبدیل شده اند. " با این حال ، بر اساس عقل سلیم ، باید از نگه داشتن مسواک در کنار توالت جلوگیری کنیم.

دندانهای خود را مسواک نزنید در جایی که سیفون را می کشید!

بیشتر توالت ها کوچک هستند. و در بسیاری از خانه ها ، توالت فرنگی درست در کنار سینک ظرفشویی قرار دارد (جایی که مسواک در آن قرار دارد). با هر بار سرخ شدن ، باکتری ها در هوا آزاد می شوند. اسپری های رایحه را نزدیک مسواک خود اسپری نکنید. اگر بشقاب ها و لیوان هایی را که برای خوردن و آشامیدن استفاده می کنیم در توالت یا نزدیک توالت نگه نداریم ، پس چرا مسواک شما را آنجا می گذاریم؟ مسواک خود را تا حد امکان از توالت دور نگه دارید.

دارندگان مسواک

این تله ها به دلیل قرار گرفتن در توالت ، میکروب هایی را که پس از گرگرفتگی به هوا پرتاب می شوند ، گرفتار می کنند. نتایج تحقیق شگفت آور است: این نگهدارنده های مسواک سومین کالای کثیف در خانه هستند.

نکات مربوط به مسواک دندان

به غیر از دور نگه داشتن مسواک از توالت ، باید به دنبال چه چیز دیگری باشید؟

بگذارید شسته شود.

آن را خشک نگه دارید. باکتری ها محیط های مرطوب را دوست دارند. بنابراین از استفاده از درپوش مسواک خودداری کنید - این امر می تواند باعث ایجاد محیط مرطوب شود.

سر مسواک را به حالت ایستاده نگه دارید.

ترجیح می دهید موهای شفاف داشته باشید و هنگام انتظار نور ببینید.

مسواک خود را نزد خود نگه دارید. هر چقدر با خانواده نزدیک باشید ، از مسواک استفاده نکنید.

هنگامی که مسواک ها یکدیگر را لمس می کنند ، میکروب را رد و بدل می کنند ، لازم است ظروف حمل برس را به درستی انتخاب کنید.

آیا تمیزکننده های دهان شویه واقعاً کار می کنند؟

محصولات زیادی تحت عنوان پاک کننده مسواک وجود دارد. تحقیقات ثابت کرده است که برخی از این محصولات موثر هستند. البته این بدان معنا نیست که شما می توانید مسواک خود را کاملا تمیز نگه دارید ، بنابراین می توانید مسواک خود را با شستن مسواک خود با دهان شویه های ضد باکتری بالا قبل از استفاده ضد عفونی کنید.

چند بار باید مسواک خود را عوض کنید؟

اگر مسواک خود را مرتب عوض کنید ، میکروب ها را نیز محدود می کنید. مسواک باید حداکثر هر 3-4 ماه عوض شود ، ترجیحاً با یک دوره تعویض قابل بارگیری هر 2 ماه. اگر بیماری وجود دارد ، پس ترجیح می دهید در طول بیماری از برس جداگانه استفاده کنید و پس از اتمام به یک برس جدید بروید.

از پاکسازی دندان خود عبور نکنید

به این فکر کنید که هر بار که نتوانید مسواک بزنید و نخ دندان بکشید ، چند میکروب در دهان شما جمع می شود و این میکروب های تجمع یافته چه کاری می توانند انجام دهند. باکتری هایی که باعثبیماری لثه ، پوسیدگی دندان و بوی بد دهان می شوند ... برای خلاص شدن از شر این باکتری ها باید دندان های خود را هرچه بیشتر مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. تمیز کردن دندان ها با دهان شویه ضد باکتری برای سلامت دهان و دندان شما بسیار مفید است.

خطر پنهان در برس مسواک ها

طیف گسترده ای از بیمارانی که به دندانپزشکان مراجعه می کنند ، از کسانی که لبخند خود را بازسازی می کنند تا کسانی که روکش سرامیکی دارند ، وجود دارد. علاوه بر این ، بیمارانی نیز هستند که به طور مرتب برای تمیز کردن دندان و مراقبت های معمول دندانپزشکی به دندانپزشکان مراجعه می کنند. همه بیماران یک سوال مشترک دارند ، چه گاهی اوقات یا بطور منظم مراجعه می کنند. مسواک چگونه باید باشد؟مسواک برقی باشد یا معمولی است؟ موی برس سخت یا موی برس نرم؟این لیست همچنان ادامه دارد. با این حال ، کمترین سوالی که در مورد مسواک می شود این است:

 چند بار باید مسواک عوض شود؟ بیمارانی که اینقدر به مسواک خود اهمیت می دهند باید بدانند که باید مرتباً آنها را عوض کنند. از آنجا که یک مسواک می تواند میلیون ها میکروارگانیسم داشته باشد ، سپس به باکتری های مضر تبدیل می شوند که در محیط مرطوب و گرم حمام ??رشد می کنند. این موجودات نامرئی که می توانند باعث سرماخوردگی ، آنفولانزا و سایر بیماری ها شوند ، در عرض چند دقیقه تولید مثل می کنند. 

باکتری ها نه تنها دندان ها بلکه سلامت کلی آن را تحت تأثیر قرار می دهد.

طبق نتیجه گیری مشترک بسیاری از مطالعات ، بهداشت دهان و دندان با سلامت عمومی مرتبط است. یک بیماری پیشرفته لثه ارتباطی با بیماری های قلبی ، دیابت ، زایمان زودرس و سکته های مغزی در زنان باردار دارد. محققان نشان دادند که بیش از 10 میلیون باکتری در مسواک ها زندگی می کنند. بیشترین پوسیدگی ها ناشی از باکتری هایی است که در مسواک زنده می مانند. میکروب هایی که باعث سرماخوردگی ، آنفولانزا و تورم می شوند می توانند روزها در مسواک زنده بمانند.

Today Health Review ، که در ایالات متحده آمریکا منتشر شده است ، سالها پیش توجه را به این موضوع جلب کرد و گفت: "چیزی که سلامتی روزانه شما را بیشتر تهدید می کند ممکن است زندگی در حمام باشد" در گزارش خود که در تاریخ 27 آوریل 2000 اعلام شد. ویروس آنفلوانزا ، ویروس هرپس سیمپلکس ، استرپتوکوک ، باکتری استافیلوکوک ؛ باکتری هایی که باعث بیماری لثه ، حفره های دندان یا حتی بیماری روده می شوند. در مسواک ها در گروه های بزرگ زندگی می کند. برخی از محققان دریافته اند که با کشیدن بیوفیلم مسواک ، بیش از 100 میلیون میکروارگانیسم در آنها زندگی می کنند.

از آنجا که بسیاری از افراد مسواک خود را در دستشویی نگهداری می کنند ، باکتری های موجود در دهان تنها موجوداتی نیستند که مسواک را آلوده می کنند. به عنوان مثال گرگرفتگی ، میکروب ها را از توالت به هوا می راند و این میکروب ها از مسواک به عنوان بالشتک استفاده می کنند. از آنجا که همه مسواک ها به هم چسبیده اند ، پیوند بین مسواک اعضای خانواده این باکتری ها را از یکی به دیگری منتقل می کند. باکتری ها ، کپک ها و قارچ ها محیط های مرطوب مانند حمام را دوست دارند. آنها همچنین تاریکی را دوست دارند. به همین دلیل ، کابینت های پزشکی یکی از ایده آل ترین محیط ها برای رشد ، تولید مثل و زنده ماندن میکروب ها هستند.

اشعه ماوراء بنفش باکتری ها را از بین می برد.

دندانپزشکان توصیه می کنند هر 3-4 ماه مسواک عوض شود ، جایی که باکتری ها علاقه زیادی به آنها نشان می دهند. با این حال ، برخی از دندانپزشکان می گویند بیشتر افراد فقط سالی دو بار مسواک خود را عوض می کنند.

بسیاری از مطالعات ثابت کرده اند که اشعه ماورا بنفش در از بین بردن میکروب های مسواک بسیار موثر است. اگرچه ما از چنین ضد عفونی کننده ای استفاده نمی کنیم ، اما می توانیم مسواک خود را قبل از مسواک زدن با دهان شویه ضد باکتری تمیز کنیم.