مشاوره آنلاین مارکتینگ

 

پلاک دندان :

هنگامی که بزاق با غذا و مایعات ترکیب می شود ، پلاک لایه باکتری چسبنده و بی رنگ است که روی دندانهای ما و در امتداد خط لثه ایجاد می شود. باکتری های موجود در پلاک باعث پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شوند. 

 

تارتار رسوبات زرد و قهوه ای است که با کانی سازی پلاک دیده می شود.

 

به دلیل وجود باکتری هایی که به طور مداوم در دهان ما رشد می کنند ، نمی توان از ایجاد پلاک جلوگیری کرد. مهم این است که پلاک هر چه سریع تراز روی دندان برداشته شود ، غذاهایی که به دلیل چسبناک بودن پلاک مصرف می شوند ، به ویژه کربوهیدرات ها و غذاهای شیرین به پلاک می چسبند و مواد مغذی را به باکتری های موجود در پلاک می رسانند و باعث رشد سریع میکروارگانیسم ها می شوند.

 

چگونه پلاک و تارتار از دندان خارج می شود؟

اگر بعد از تشکیل پلاک از روی دندان برداشته نشود ، در پایان روز اول ، پلاک شروع به کلسیف شدن می کند و به تدریج تارتار تشکیل می شود. پلاک تازه تشکیل شده با مسواک زدن دندان ها و استفاده از نخ دندان از روی دندان برداشته می شود.البته پلاک کلسیفیه شده با مسواک زدن برداشته نمی شود و باید توسط دندانپزشک در کلینیک برداشته شود.

 

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

-دندانهای ما باید حداقل دو دقیقه در روز و با خمیر حاوی فلوراید و مسواک نرم مسواک زده شوند.

- قبل از شروع مسواک زدن ، مسواک نباید مرطوب باشد. با این حال ، اگر او از مسواک برقی استفاده می کند ، لازم است مسواک را خیس کنید.

-شما باید مسواک را با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه نگه دارید و برس خود را از بالا به پایین در فک بالا از لثه به دندان ها منتقل کنید و مسواک خود را از پایین به بالا در فک پایین حرکت دهید تا پلاک به آرامی برداشته شود. هنگام مسواک زدن پشت دندان های بالا و پایین ، مسواک باید به حالت ایستاده نگه داشته شود و به آرامی به سمت بالا و پایین حرکت داده می شود. هنگام مسواک زدن ، باید از مسواک نرم استفاده کرد و از حرکات شدید خودداری کرد تا دندان ها و لثه های ما آسیب نبینند.

مسواک باید هر 3 ماه عوض شود.

از نخ دندان باید بعد از مسواک زدن دندان ها استفاده شود.می توان از نخ دندان روزی یک بار استفاده کرد.

نخ دندان پس از پاره شدن 30-40 سانتی متر به دور انگشتان میانی پیچیده می شود. انگشت شست و انگشت اشاره برای قرار دادن نخ دندان بین دندان ها استفاده می شود. نخ دندان با قرار دادن آن به شکل "C" بین دندان ها در اطراف دندان قرار می گیرد.

می توان از دهانشویه بعد از مسواک زدن دندان ها و استفاده از نخ دندان استفاده کرد.